健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带适量相克食物 | 大骨头两块 |
| 枸杞十颗相克食物 | 虫草花15克 |
| 姜两片相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 水适量 |
大骨海带汤的做法
1.看下成品图，是不是很有食欲呢？
2.准备好主要食材！如果是干海带还必须泡发一个个小时左右，洗干净！
3.骨头放开水里焯下，去除血腥味！
4.砂锅里放焯好的骨头，海带，姜，少许虫草花！放适量的水！
5.盖上盖子，大火烧开，转中小火炖上一个小时！
6.一个小时后把枸杞放入！然后放入适量的盐和鸡精，调味！
7.盛起装汤碗，这道香浓的汤做好了！味道极好的哦！
