健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉 | 香菇相克食物 |
| 干鱿鱼 | 葱相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 酱油 | 胡椒粉 |
| 生粉 | |
客家蒸肉的做法
1.洗干净五花肉和其他材料
2.把香菇、葱和干鱿鱼切细。
3.把五花肉和香菇和干鱿鱼细放到碗里，加酱油，油，盐，生粉搅拌。放五分钟
4.把水煮开，放架子，开始蒸。蒸十五分钟。
5.开锅后撒一些胡椒粉，和葱细。上桌
客家蒸肉的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-18 09:03:30 阅读：8119+
来源：本站原创作者：黄耀明
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