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土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 09:09:53  阅读:8381+ 来源:本站原创作者:杨澜

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

土豆2个相克食物排骨半斤相克食物
少许相克食物 姜片少许
少许2小勺
料酒少许 耗油少许

土豆排骨汤的做法

  • 1.准备好土豆和排骨

  • 2.排骨过下水洗净,土豆去皮切块

  • 3.锅里放入少许油,放入姜片

  • 4.然后放入排骨翻炒

  • 5.加入少许盐,料酒和耗油

  • 6.加入适量的水,大火煮20分钟

  • 7.待汤汁慢慢变白,放入土豆块,大火煮15分钟

  • 8.煮好撒点葱花

  • 9.盛入碗中

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