健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 牛奶250ML相克食物 |
| 番茄酱1瓶相克食物 | 香油1瓶 |
| 温开水少许 | |
牛奶鸡蛋羹的做法
1.准备所需的材料
2.把鸡蛋打匀
3.鸡蛋里加入少许温开水，然后按照1:1鸡蛋加入牛奶，然后搅拌均匀
4.锅里加入少许水，以碗的高度为准，低于碗
5.熬开水，然后把碗放到锅里，盖上锅盖煮10分钟，煮的期间可以开盖两次放掉蒸气
6.最后出锅，放上番茄酱，加上香油一碗香喷喷的鸡蛋羹就做好了
