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拌面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 08:01:33  阅读:3243+ 来源:本站原创作者:柳岩

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

细面150g猪油适量
一把相克食物 生抽一勺
鸡精少许鸡蛋一个相克食物
干辣椒两个相克食物 芝麻酱一勺

拌面的做法

  • 1.面条下锅煮

  • 2.准备拌料,生抽、鸡精、猪油、芝麻酱

  • 3.辣椒、葱切碎

  • 4.面条煮熟捞出沥水

  • 5.锅里热油,放入葱、辣椒小火煎

  • 6.煎至微黄

  • 7.拌入面条

  • 8.与拌料一起搅拌均匀

  • 9.另外煎鸡蛋,按照个人喜好

  • 10.摆盘开吃

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