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烧卖的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-18 07:57:10  阅读:6916+ 来源:本站原创作者:李连杰

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉100克相克食物木耳适量相克食物
胡萝卜半根相克食物 饺子皮350克
糯米饭一盘 葱姜适量
盐 糖 料酒 鸡精 食用油 十三香 老抽适量 黄瓜片 枸杞 芝麻少许

烧卖的做法

  • 1.没撒芝麻的成品图

  • 2.提前一个小时泡木耳 将电饭煲煮熟的糯米饭盛出晾凉

  • 3.剁肉末

  • 4.泡好的木耳洗净 切碎 胡萝卜切碎待用

  • 5.葱姜切末

  • 6.热锅倒油炒熟肉末盛出备用

  • 7.锅底留油爆香葱姜,留点葱

  • 8.将胡萝卜 木耳倒入煸炒,加入肉末同时调入盐糖鸡精料酒老抽十三香

  • 9.将糯米饭倒入锅里翻拌,这时候是关火的,拌好后盛在大碗里

  • 10.饺子皮将边缘捏薄

  • 11.拿一张皮用勺子挖适量的馅放皮上,像包包子一样只是将上面的口不封闭如图。包的时候我腾不出手拍照

  • 12.开始蒸烧卖,我没有蒸笼就用炒锅代替,倒入矮于屉子一厘米的清水,将纱布浸湿后铺在屉子上,将烧卖生坯排放好,盖好锅盖,大火烧开蒸五分钟关火

  • 13.时间到关火,揭开锅盖,稍微晾一会

  • 14.装盘摆好,烧卖上撒点葱芝麻点缀,盘子边缘用黄瓜片和枸杞点缀。鲜香的烧卖就做好了,开始享用吧。

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