蒜薹炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

蒜薹炒蛋的做法

• 1.准备好食材

• 2.把蒜薹洗净切段

• 3.锅里置油，七八成熟时打入鸡蛋，鸡蛋煎好时倒入蒜薹，半成熟时加适量的盐后翻炒一会就可以出锅了。