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榨菜肉丝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 21:33:29  阅读:1747+ 来源:本站原创作者:何炅

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

涪陵榨菜一包400克 猪精瘦肉250克
大蒜2根相克食物白糖适量相克食物
生抽少许 开水适量
生粉少许

榨菜肉丝的做法

  • 1.准备好食材,涪陵榨菜一包

  • 2.榨菜洗干净,切丝备用。

  • 3.精瘦肉洗净,切丝。

  • 4.加入生粉和少许自来水,顺一个方向搅拌均匀。浆好备用。

  • 5.大蒜洗净。

  • 6.切成小段,备用。

  • 7.炒锅里加入适量的食用油,放入肉丝快速翻炒,炒至肉丝全部变色后装出备用。

  • 8.炒锅重新入油,放入榨菜丝翻炒几下,加入适量的白糖(榨菜是咸的所以不要加盐了),加入少许生抽调味。
    再加入少许开水,(因为这道菜没有什么卤汁,所以需要加一点开水)

  • 9.加入事先炒好的肉丝,一起翻炒。

  • 10.最后撒上大蒜翻炒两下,就可以关火出锅了。

  • 11.榨菜肉丝成品图!

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