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酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 19:33:55  阅读:6195+ 来源:本站原创作者:阿朵

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

草鱼相克食物 酸菜
小辣椒 生粉
食盐胡椒粉
葱蒜姜香菜相克食物

酸菜鱼的做法

  • 1.鱼先用生粉食盐食用油胡椒粉腌一会儿把这些配料切好准备,先把蒜头和酸菜炒熟然后加水煮开

  • 2.水开之后把腌好的鱼放下去煮,鱼比较容易熟不用煮太久

  • 3.然后把蒜头葱姜用油爆炒后浇在酸菜鱼上面即可

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