健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 苦瓜一根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 纯奶20克 | 十三香10克 |
| 葱一小段相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | |
苦瓜炒蛋的做法
1.把苦瓜洗净，切片，用盐水浸泡一下
2.在碗中打入鸡蛋，放入鲜奶搅拌均匀
3.锅中放人油，等油烧热，放入鸡蛋
4.待鸡蛋炒至金黄色，盛出
5.锅中放油，烧至八成热，放入葱姜蒜爆出香味，把苦瓜放入锅中，
6.大火，翻炒三分钟，放入鸡蛋
7.加入调理，翻炒几下就可以出锅了
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 19:24:15 阅读：7048+
来源：本站原创作者：巩俐
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