健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 吐司片2片 | 火腿肠2根 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 肉松适量 |
| 面包糠/椰蓉适量 | |
吐司肉松火腿卷的做法
1.把吐司的边切掉
2.鸡蛋打散，均匀刷上鸡蛋液
3.铺上肉松
4.火腿肠切合适长度放入中央
5.卷起来～边压实
6.裹上鸡蛋液
7.裹上椰蓉
8.小火煎至发黄，注意控制火候
9.出锅摆盘完成～
吐司肉松火腿卷的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-14 11:20:44 阅读：5296+
来源：本站原创作者：黄宗泽
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