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鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-14 06:56:18  阅读:8345+ 来源:本站原创作者:张翰

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

瘦猪肉250克茭白一个相克食物
尖椒一个红椒4个
一小块相克食物料酒10克
剁椒一汤勺30克
红薯粉一勺味精试量相克食物
米醋一勺相克食物白糖试量相克食物

鱼香肉丝的做法

  • 1.猪肉切丝。

  • 2.尖椒切丝,红椒切丝,茭白切丝。木耳切丝,姜切丝,

  • 3.食材备好准备炒了

  • 4.肉丝放一勺红薯粉,一勺料酒,少许盐抓均匀。

  • 5.锅里放水烧开,茭白烫一下水捞出备用。

  • 6.锅里放油烧热爆香姜丝,葱末,蒜末。

  • 7.放辣椒炒香。

  • 8.在放剁椒,木耳炒均匀。

  • 9.放茭白炒均匀。

  • 10.取一个碗,放味精,米醋,红薯粉,加试量水调成汁。

  • 11.最后放滑好的肉丝,少许盐,调好的汁倒入炒均匀点上香油出锅了。

  • 12.成品图。

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