【 导语】炎炎夏日最惬意的莫过于躲在卧室美美地睡上一觉，而卧室环境是否洁净、舒服则对睡眠健康起到了重要影响。事实上，卧室是最容易也最怕滋生细菌蚊虫的地方，尤其在夏季细菌问题尤为突出，要想打造一个舒爽卧室并不能靠洗洗床单就能解决，赶紧来看一下卧室清洁的方方面面吧。
5、夏季睡前擦一下地面
夏季空气闷热、细菌繁衍速度快，因此有条件的话建议使用地板或地砖的卧室每晚临睡前先擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度，有助于夜间睡眠更舒适。
布艺毛绒螨虫多 消毒杀菌有窍门
有许多人夏天在卧室里呆多了或者一觉醒来可能就发现自己总是身上哪里痒痒地不舒服，但明明卧室内也比较干净就想不明白发生了什么事情，其实这主要是因为卧室的布艺、毛绒软制品居多，滋生了看不见的螨虫。
卧室螨虫高产地在哪里?
卧室内的床垫、床单、枕芯、毛绒公仔、窗帘以及地毯都是最容易繁衍螨虫的地方，处理不好的话会令人不知不觉中患上过敏、发炎、皮疹等毛病，因此卧室床最好不要摆毛绒娃娃上床，其他布艺毛绒用品也要认真正确清洁。
5、使用含氯消毒剂
地毯里面藏有不少事物的碎屑，这些都是病菌的最爱，时间长了对人体的影响很大。清洗地毯可以喷洒有效氯含量500毫克/升~1000毫克/升的含氯消毒剂溶液。但是需要提醒的是，在做这些清洁工作时一定要注意通风。
家具家电添置多 常清洁方得洁爽
如今卧室的功能是越来越多、越来越完善了，许多朋友在卧室添置了不少的家电家具，足不出“卧”也能尽享娱乐、休息、工作学习于一体，但空间物件越多的同时也意味着增添了细菌的生存空间。
卧室哪些家具家电使用频率最高?
卧室内，空调、衣柜、床头灯具、实木床架等是使用频率最高的家电和家具，其中又数空调最容易吸附大量灰尘、螨虫、花粉、霉菌，因为使用空调时门窗是完全关闭，在这种情况下运行空调一段时间后空调里的过滤网和散热片上会积累大量细菌和等污染物质;实木衣柜和实木床架则是要注意清洁防蛀虫问题，床头灯位于床边，灯罩和灯胆清洁也是一大重点。
卧室家具家电清洁TIPS
1、卧室空调清洁频率
一般来说，过滤网和外壳可以一至两星期清理一次，散热片和室外机则可以一到两个月清洗一次，如空调器配有除臭、除尘过滤网，那么应按说明书提示定期清洗、更换。在每次关闭空调制冷前，可以选择送风功能5-10分钟，让室内机时刻保持干燥状态。
4、灯罩、台面用不同工具清尘
灯罩如果是纸，布，木头或竹子制成，可用刷子和干净的鸡毛掸子除去灰尘，抹布只会擦拭越脏，也可以拆下来在洗涤液中浸泡擦洗，使其光亮如新;卧室内的梳妆台面、书桌桌面平日使用难免落下粉尘等，清洁要用湿毛巾抹干净，这些地方尤其要注意通风透气、防止受潮发霉。
绿植不宜摆卧室 形成日常好习惯
1、避免将室外细菌源带入室内
进家门时先更衣、换鞋是个不错的习惯，可以很大程度上避免把室外的细菌源带入卧室内，是减少卧室细菌、维持卧室洁净度的好习惯。
2、定期卧室大清洁
好的空间环境需要定期和坚持清洁打扫，根据研究，定期打扫是可以清除室内80%的灰尘和细菌的，一年一次年终大扫除的方法其实不可取，尤其是卧室这么私密的空间清洁频率更应提高，每两个星期应有一次全面清洁，地板更是最好每天都要抹擦。
编辑点评：卧室作为生活最私密的空间，与我们身体接触至为亲密，直接影响了我们的身体健康，因此要做好卧室除菌清洁工作，不能放过每一个细微处，让卧室的每个角落都亮堂起来，营造健康舒适的休憩环境。
