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蒜苗鸡蛋摊饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-31 01:01:09  阅读:3160+ 来源:本站原创作者:岳红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋两个相克食物面粉一碗
适量蒜苗几颗相克食物
适量适量

蒜苗鸡蛋摊饼的做法

  • 1.把材料准备好,把蒜苗洗干净

  • 2.把蒜苗切成沫,放进准备好的水里,把鸡蛋也打进去,在把盐放进去,然后搅拌开

  • 3.在倒入面粉搅拌均匀,

  • 4.然后把电饼档打开,抹上油,平底锅也可以做的

  • 5.然后把弄好的面糊倒入电饼档里,用铲子抹匀(我是用吃火锅的勺子舀了三勺)

  • 6.等下面熟了就可以翻过来了煎别一面,煎成金黄色的就好了

  • 7.这样就完成了,可以吃了

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