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京酱焖白扁豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-31 00:29:35  阅读:4847+ 来源:本站原创作者:于娜

健康功效

白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老

食材用料

白扁豆200克 海天黄豆酱2勺
适量30克
鸡粉适量3克相克食物

京酱焖白扁豆的做法

  • 1.扁豆去两边的蒂

  • 2.洗净沥干水分

  • 3.下油30克7分熟煸炒5分钟至完全断生

  • 4.放2勺黄豆酱加水焖煮10分钟

  • 5.放鸡粉出锅

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