健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 乘饭|碗 | 玉米粒 |
| 碗豆 | 红肠半根 |
| 胡萝卜相克食物 | 油 |
| 鸡精 | 盐 |
| 胡椒粉 | |
四兄弟炒饭的做法
1.先在锅里放油。
2.然后吧，胡萝卜丁，玉米丁，和豌豆放在锅里炒。
3.再放入米饭。
4.把米饭炒散后放入红肠丁
5.然后放入鸡精，食盐。，胡椒粉，编炒入味。
6.盛盘
四兄弟炒饭的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-30 13:56:42 阅读：2808+
来源：本站原创作者：邹兆龙
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