健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 大米两小把相克食物 | 水两碗 |
| 皮蛋1个相克食物 | 猪肉末20克 |
| 葱一小段相克食物 | 香菜一根相克食物 |
| 盐适量 | 酱油半勺 |
| 白胡椒粉适量 | |
砂锅皮蛋瘦肉粥的做法
1.准备大米
2.清洗干净后加水，大火煮开转小火煮25分钟
3.猪肉切末皮蛋切丁，葱香菜切末
4.加猪肉末，再煮十分钟
5.再加皮蛋煮五分钟
6.加葱和香菜末
7.加盐，酱油，白胡椒粉，拌匀
8.图1
9.图2
砂锅皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-30 13:27:55 阅读：1845+
来源：本站原创作者：李玲玉
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