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凉爽东北冷面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 13:25:33  阅读:9492+ 来源:本站原创作者:张筱雨

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干冷面300克鸡蛋两枚相克食物
熟芝麻适量 陈醋适量
辣椒油适量香油适量
白糖适量相克食物黄瓜一段相克食物
西红柿半个相克食物 蒜蓉适量
凉开水适量 生抽适量

凉爽东北冷面的做法

  • 1.在做冷面前最好准备多点凉开水,把其中最后吃的部分水放入冰箱冷藏。把干冷面放入盆里加入水进行浸泡

  • 2.最好找个大盆子,这样让差不多,对冷面进行揉搓,让其散开。泡一个小时就可以。

  • 3.趁着泡冷面的时候把鸡蛋煮了,煮好的鸡蛋趁热剥皮,把刀沾点凉水再切,鸡蛋一点都不破碎。

  • 4.烧开水,把冷面放进去。

  • 5.半分钟时间就可以,拿筷子挑冷面,变软就好

  • 6.把冷面放入事先准备好的凉开水里,这样不粘连。

  • 7.控水

  • 8.准备配料,黄瓜切细丝,西红柿切薄片,把陈醋,白糖,辣椒油,香油,生抽都混合在一起搅拌。

  • 9.控好水的冷面放入碗中,把冰箱里的冷藏水放入碗里,

  • 10.汁先倒进去,把黄瓜丝和西红柿,香菜,鸡蛋先摆进去上面再洒一些熟芝麻就可以了,凉爽可口的冷面就好了。

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