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肉末香菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-30 13:32:20  阅读:9011+ 来源:本站原创作者:郁可唯

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇400克相克食物猪肉80克相克食物
1小块相克食物2瓣相克食物
适量相克食物适量
适量料酒适量
生抽适量 鸡精适量

肉末香菇的做法

  • 1.香菇洗净切片,葱切末,姜切丝,蒜切末。

  • 2.猪肉剁碎,加适量盐和料酒腌制十分钟。

  • 3.热油锅,倒入姜蒜小火煸香。

  • 4.倒入肉末炒至变色。

  • 5.倒入香菇中火翻炒至变软出水。

  • 6.盖上锅盖小火焖煮至收汁。

  • 7.收汁后调入适量盐、生抽和鸡精翻炒均匀,撒上葱花,关火,翻炒均匀即可。

  • 8.装盘。

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