健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
食材用料
苦瓜一个相克食物 | 番茄两个相克食物 |
蒜一粒相克食物 | 油少量 |
盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
老干妈少量 | 鸡精半勺 |
番茄苦瓜的做法
1.将苦瓜去囊后切成圈,番茄切小块,蒜切末
2.锅中烧开适量的水放入苦瓜焯熟
3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入苦瓜圈和番茄
4.加入老干妈和糖
5.最后出锅前加入鸡精即可
6.成品图!
苦瓜:明目、暖肝、清热
苦瓜一个相克食物 | 番茄两个相克食物 |
蒜一粒相克食物 | 油少量 |
盐一勺 | 糖一勺相克食物 |
老干妈少量 | 鸡精半勺 |
1.将苦瓜去囊后切成圈,番茄切小块,蒜切末
2.锅中烧开适量的水放入苦瓜焯熟
3.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入苦瓜圈和番茄
4.加入老干妈和糖
5.最后出锅前加入鸡精即可
6.成品图!
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