食材用料
| 莴苣叶适量 | 大蒜，盐，油，鸡精适量 |
蒜香莴苣叶的做法
1.莴苣叶洗净。
2.莴苣叶汆水洗净，切小。
3.大蒜切末。
4.起油锅（油要多点）大蒜末爆香。
5.倒入莴苣叶。
6.加点盐，翻炒，起锅前放点鸡精。起锅，装盆。
蒜香莴苣叶的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-29 03:02:42 阅读：7059+
来源：本站原创作者：黄耀明
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| 莴苣叶适量 | 大蒜，盐，油，鸡精适量 |
1.莴苣叶洗净。
2.莴苣叶汆水洗净，切小。
3.大蒜切末。
4.起油锅（油要多点）大蒜末爆香。
5.倒入莴苣叶。
6.加点盐，翻炒，起锅前放点鸡精。起锅，装盆。
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