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扇贝蒸蒜蓉大虾的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-23 19:40:42  阅读:7471+ 来源:本站原创作者:黄秋生

健康功效

扇贝:补肾、滋阴、下气
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

扇贝500克相克食物 罗氏虾500克
适量相克食物辣椒一个相克食物
粉丝一扎相克食物适量
适量相克食物酱油适量

扇贝蒸蒜蓉大虾的做法

  • 1.将粉丝泡软洗干净

  • 2.蒜头压蓉,葱、红辣椒切碎

  • 3.把扇贝处理洗干净

  • 4.虾洗干净用剪去须脚背开边取虾线

  • 5.粉丝放扇贝、蒜蓉填满虾背摆碟

  • 6.放水煮开后放下锅蒸六分钟起锅

  • 7.把葱花、辣椒碎洒在扇贝大虾上面,放少许油烧滚淋下

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