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河南蒸卤面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 16:04:46  阅读:7168+ 来源:本站原创作者:龚洁

食材用料

细扁形状的新鲜面条适量西芹适量相克食物
黄豆芽适量相克食物 肉丝适量
葱姜适量料酒适量
适量淀粉适量
鸡精适量 老抽适量
生抽适量适量

河南蒸卤面的做法

  • 1.准备面条(最好用新鲜面条)

  • 2.肉丝适量放入碗内加入少许料酒,盐,淀粉,生抽抓匀腌制十分钟

  • 3.准备配料,黄豆芽用清水冲洗淋干水分,芹菜择洗干净切寸段,葱切小段,姜切片。(最好只用芹菜茎,叶子不用)

  • 4.蒸锅里放足量清水烧开,笼布直接铺在笼屉上,把面条均匀摊在笼布上,不要压的太实了,要蓬松点。蒸十五分钟左右。(面条太长了可以切短点)

  • 5.蒸面期间可以另起炒锅放油烧五成热,放入肉丝划散煸炒颜色发白,放入葱姜煸出香味,加入适量盐,老抽,鸡精翻炒上色入味,盐这次要一次性加足量了。

  • 6.倒入芹菜和黄豆芽继续翻炒均匀,加入适量清水烧开,立即关火。(水量是食材的三分之一就行)

  • 7.把炒锅里的菜和汤汁分开放入俩个干净的盆子里。(菜不能炒熟,因为后面还要上锅蒸的)

  • 8.这时蒸锅里面条的时间也到了,把面条倒出来放在一个干净的盆里,把菜汤均匀拌入面条内。

  • 9.拌好的面条再次放入蒸锅里蒸15分钟,

  • 10.时间又到了,最后把分离出来的菜和又蒸好的面再次拌匀,入蒸锅继续蒸10分钟即可

  • 11.河南蒸卤面出锅了

  • 12.盛入盘中即食

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