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老北京韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 14:25:53  阅读:7642+ 来源:本站原创作者:邢佳栋

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜500克相克食物 麦芯粉500克
虾皮100克相克食物鸡蛋3个相克食物
5克 姜末适量
花生油适量

老北京韭菜盒子的做法

  • 1.韭菜择好洗干净控水备用,控干后切成1.5厘米丁儿;

  • 2.鸡蛋用油摊好,用铲子铲碎;

  • 3.用摊鸡蛋后滴油,继续煸炒虾皮一分钟;

  • 4.虾皮、韭菜丁、鸡蛋丁、盐、姜末、鸡精搅拌成馅儿;

  • 5.用开水和面饧发25分钟即可;

  • 6.和包包子一样分好剂子;

  • 7.按照正常手法包包子;

  • 8.皮儿可以稍微擀得厚一些;

  • 9.将包子用手掌摁平下入厚底炒锅,热油凉锅哦!

  • 10.烙馅饼要用中火,一面煎至金黄时翻至另一面;

  • 11.两面均为金黄色时,满屋飘香即可出锅食用;

  • 12.雨儿滴馅饼卖相还可以吧,关键是真香啊!

  • 13.近距离高清图一张!

  • 14.成品图感谢观赏!

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