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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜。的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 03:35:49  阅读:1969+ 来源:本站原创作者:胡静

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

娃娃菜一顆相克食物 绿豆粉丝一小把
辣椒少许相克食物 红辣椒少许
蒜头适量相克食物小葱适量相克食物
生抽适量蚝油适量
白糖少许相克食物

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜。的做法

  • 1.食材备好。绿豆粉丝用温水泡。

  • 2.娃娃菜洗干净切小段。

  • 3.蒜末,小葱切小段,辣椒切丝。

  • 4.锅里倒适量油,烧热倒入蒜末,葱花,辣椒炒香。

  • 5.加入适量生抽,蚝油,白糖炒均匀即可出锅盛碗备用。

  • 6.找个干净的盘,把娃娃菜放入盘中铺平,把绿豆粉丝整齐放娃娃菜上面。

  • 7.锅里加适量水烧开,上锅蒸10分钟即可。

  • 8.蒜蓉娃娃菜蒸粉丝好啦!请享用。?

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