健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 海帯丝一小撮 | 豆腐皮一张相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 盐适量 |
| 蒜瓣三四个 | 生抽适量 |
| 酯适量 | 豆豉酱二勺 |
| 芝麻油适量 | |
香辣凉拌菜的做法
1.提前将干海带丝水发好洗净，豆腐皮洗净切丝
2.黄瓜半根，去籽切片后撒适量盐淹制几分钟出水，倒出淹出的水份
3.将切好蒜未与切好食材放在一起，依次加入盐，醋，生抽，两勺香辣豆䜴酱均匀拌开，装盘倒入适量芝麻油，撒点芝麻即可食用了
香辣凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-20 03:20:20 阅读：2596+
来源：本站原创作者：陈娟红
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