健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 豌豆半碗 | 干香菇四朵相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 油适量 |
| 生抽一茶匙 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | |
胡萝卜香菇蛋炒饭的做法
1.备好食材，干香菇泡发
2.胡萝卜，香菇切碎入锅煮软，再放入碗豆煮熟后捞出
3.另起锅热油煎蛋，至成型盛出
4.热油炒米饭，放入鸡蛋和蔬菜，快速翻炒，加入生抽，盐，鸡精少许，调味出锅
胡萝卜香菇蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-20 03:12:36 阅读：7507+
来源：本站原创作者：温兆伦
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