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红烧扁鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 22:34:46  阅读:8717+ 来源:本站原创作者:杨钰莹

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

扁鱼1相克食物适量
适量相克食物酱油适量
适量相克食物香葱适量相克食物

红烧扁鱼的做法

  • 1.鱼上沬盐

  • 2.准备好姜蒜

  • 3.油热放入姜蒜

  • 4.吧调好的酱料

  • 5.放入盐调料

  • 6.放入香葱备用

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