健康功效
猴头菇：安神、健脾、养胃
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 骨头200g相克食物 | 猴头菇二个相克食物 |
| 山药5g相克食物 | 枸杞5g相克食物 |
| 红枣4个相克食物 | 水适量 |
| 盐少许 | |
猴头菇骨头汤的做法
- 1.猴头菇先用水浸泡至少一个小时
- 2.红枣、山药、枸杞用水浸泡半小时
- 3.泡好的猴头菇用手撕成小块
- 4.骨头洗净，所有材料准备好了
- 5.把全部材料依次倒入锅内
- 6.加入没过食材的水
- 7.盖上锅盖，按煲汤按钮
- 8.炖煮四十分钟后取出加少许盐调味
- 9.一道美味的猴头菇骨头汤就做好了
- 10.我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧
