健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 豆腐一块半相克食物 | 尖椒两个 |
| 豆瓣酱相克食物 | 川椒段 |
| 老抽 | 色啦油 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 鸡粉 | 酱油 |
麻辣豆腐的做法
1.豆腐切成小四方块在开水里煮开后开出来备用！
2.锅里添点色啦油半勺豆瓣酱，川椒段，炒出香味让后填半勺水，加盐，味精，酱油，鸡粉
3.汤开锅后倒入豆腐煮，煮一分钟就勾芡出锅
麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-18 12:47:14 阅读：2363+
来源：本站原创作者：许飞
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