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油焖辣椒的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-18 02:25:56  阅读:777+ 来源:本站原创作者:叶世荣

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

辣椒5个相克食物适量
芝麻适量相克食物大蒜适量相克食物
酱油
豉油

油焖辣椒的做法

  • 1.辣椒洗净去心

  • 2.锅烧热加油,将辣椒煎出虎皮

  • 3.加入芝麻,酱油,豉油,清水,水面高度与辣椒差不多持平,中小火炖入味

  • 4.汤汁收一半时加入蒜末,改中大火收汁即可

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