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糊塌子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 04:21:08  阅读:250+ 来源:本站原创作者:陈小艺

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

面粉120克鸡蛋2个相克食物
西葫芦1个(约350克)相克食物4克
色拉油适量

糊塌子的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.西葫芦洗净,用厨房纸擦干。

  • 3.西葫芦用刨刀刨成丝。

  • 4.西葫芦加盐拌均,静置15分钟左右。

  • 5.静置到西葫芦渗出很多水,并且变软。

  • 6.将鸡蛋打入西葫芦里搅拌均匀。

  • 7.
    然后把面粉加入到西葫芦里。

  • 8.把面粉,西葫芦,鸡蛋搅拌均匀,成为稠厚的面糊状,再静置三十分钟,这样口感更好。

  • 9.锅烧热用刷子在锅中刷油。

  • 10.倒四分之一面糊入锅,用小火慢慢的烙。

  • 11.然后用勺背摊开,成为薄薄的圆饼状。

  • 12.待饼慢慢凝固。

  • 13.用木铲把饼翻个面,直到烙熟,盛盘。

  • 14.一共烙了四块。

  • 15.很好吃的一道早餐饼。

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