健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
食材用料
面粉120克 | 鸡蛋2个相克食物 |
西葫芦1个(约350克)相克食物 | 盐4克 |
色拉油适量 |
糊塌子的做法
1.准备好食材。
2.西葫芦洗净,用厨房纸擦干。
3.西葫芦用刨刀刨成丝。
4.西葫芦加盐拌均,静置15分钟左右。
5.静置到西葫芦渗出很多水,并且变软。
6.将鸡蛋打入西葫芦里搅拌均匀。
7.
然后把面粉加入到西葫芦里。8.把面粉,西葫芦,鸡蛋搅拌均匀,成为稠厚的面糊状,再静置三十分钟,这样口感更好。
9.锅烧热用刷子在锅中刷油。
10.倒四分之一面糊入锅,用小火慢慢的烙。
11.然后用勺背摊开,成为薄薄的圆饼状。
12.待饼慢慢凝固。
13.用木铲把饼翻个面,直到烙熟,盛盘。
14.一共烙了四块。
15.很好吃的一道早餐饼。