水果捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

水果捞的做法

• 1.圣女果洗干净晾干水分。

• 2.葡萄去皮。

• 3.香蕉切小块儿。

• 4.准备好4盒小酸奶。

• 5.香蕉块放进一个大碗中，倒入一盒酸奶。

• 6.放上葡萄。

• 7.再倒入一盒酸奶。

• 8.放上圣女果。

• 9.倒入剩下的两盒酸奶，水果捞就做好了。