健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
意大利面500克 | 洋葱1个相克食物 |
番茄2个相克食物 | 肉馅150克 |
黄油30克 | 蒜末 |
胡萝卜碎 | 番茄酱相克食物 |
A糖 | A盐 |
A胡椒粉 | A罗勒叶碎 |
B料酒 | B姜粉 |
B酱油 |
意大利肉酱面的做法
1.洋葱切丁,番茄去皮切丁,肉馅用B辅料腌制去腥,大蒜切沫
2.热锅,加入黄油融化
3.加入蒜末煸香
4.加入胡萝卜碎,洋葱碎煸炒出香
5.加入腌制好的肉馅煸熟
6.加入番茄丁
7.加入番茄酱
8.加水开锅后加入A配料调味,并熬至酱粘稠,另做一锅开水,水中加少许盐,同时煮意大利面10分钟
9.意大利面煮熟装盘,浇上酱汁即可