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皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 14:57:05  阅读:2509+ 来源:本站原创作者:张丰毅

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

内酯豆腐1盒 无铅皮蛋2个
咸蛋1个香菜几根相克食物
几瓣相克食物3汤匙相克食物
生抽1汤匙1/2茶匙
香油1茶匙

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.内酯豆腐用刀划开上面,倒扣在盘中,放置一会会出很多水,倒掉水。

  • 2.切成大小合适的块,摆入盘中备用。皮蛋切丁。

  • 3.咸蛋黄取出备用。香菜切碎,蒜拍碎,加辅料中的所有材料拌匀成料汁。

  • 4.先把切好的皮蛋铺在豆腐上,再碾碎咸蛋黄放在豆腐上,最后把料汁浇上即可。

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