健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
茄子:清热、活血、消肿
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
猪肉相克食物 | 茄子相克食物 |
番茄相克食物 | 土豆相克食物 |
青椒相克食物 | 粉条 |
黑木耳相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
葵花籽油 | 甜面酱 |
生抽 | 盐 |
白糖相克食物 | 鸡精 |
八角 |
东北乱炖的做法
1.茄子、土豆和青椒洗好。
2.番茄和木耳。
3.猪肉提前化冻。
4.土豆茄子和青椒切好。
5.切好的番茄和木耳。
6.起锅放油,油热后放入提前切好的葱姜蒜和八角煸炒一下,放入肉片翻炒变色后添加料酒、生抽、甜面酱和白糖。
7.放入土豆翻炒一会儿,然后放茄子翻炒。
8.番茄和青椒一起放入锅内。
9.放入提前泡发好的粉条,加水后盖上锅盖,炖15分钟左右。
10.在炖的过程中间翻两次,避免糊锅。
11.出锅前放入蒜末、盐和鸡精,装盘了。