健康功效
雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 雪蛤两克 | 木瓜两个相克食物 |
| 冰糖个人口感相克食物 | 枸杞美观相克食物 |
| 姜片三片 | |
木瓜炖雪蛤的做法
1.雪蛤泡发12小时以上，清洗干净.用矿泉水最佳
2.雪蛤放入沸腾开水里煮二十分钟，放姜片去腥味，加一点适量盐，二十分钟后取出过凉水，晾干水分就可以装进木瓜里
3.木瓜三分之一处，把里面种子取出，放进雪蛤，冰糖枸杞
4.用牙签固定盖子蒸十五，二十分钟，要看木瓜硬不硬，木瓜不能炖时间长
5.吃的时候可以加一些牛奶，口感非常好
木瓜炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-29 22:02:29 阅读：3074+
来源：本站原创作者：谢霆锋
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