健康功效
麦冬：清心、润肺、生津
百合：安神、清心、润肺
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 盐少许 | 姜片五块 |
| 灯芯两串 | 麦冬一把相克食物 |
| 百合少许相克食物 | 鸡肉适量相克食物 |
灯芯麦冬鸡肉汤的做法
1.灯芯两串～洗净～放入盘中备用～
2.麦冬洗净～装盘备用～
3.百合洗净～泡软～装盘备用～
4.鸡肉切块～洗净～装盘备用～锅里加入水～大火烧开～
5.水开后～放入姜片跟鸡肉飞水后～放入冷水中～热胀冷缩后～放入电饭锅里～加入灯芯麦冬百合～一起煲煮1小时～
6.成品图如下～
灯芯麦冬鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-27 08:12:24 阅读：9239+
来源：本站原创作者：陈小艺
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