健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 油豆腐半斤 | 肉沫一斤 |
| 蒜苗适量相克食物 | 草果粉适量 |
| 盐巴适量 | |
蒜苗酿豆腐的做法
1.蒜苗洗净甩水、切细待用
2.肉切成肉沫或者搅碎
3.肉沫+蒜苗放草果粉与盐拌匀酿进油豆腐内
4.酿好的豆腐用平盘装好，开口面朝下这样蒸出来口感好，上锅蒸30分钟左右
5.蒸好的豆腐装盘可以吃了，小心烫到凉下在吃！
蒜苗酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-29 10:42:38 阅读：998+
来源：本站原创作者：钟丽缇
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