健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
胡萝卜5相克食物 | 豆腐1相克食物 |
肉馅1 | 葱末5克 |
香菜2克相克食物 | 面粉2碗 |
蒜末2克 | 老抽适量 |
胡椒粉适量 |
炸素丸子的做法
1.备好所需材料,洗净分别剁成馅。
2.蒜末、姜末放碗里。
3.豆腐滴两滴酱油,用手抓烂糊。
4.分别把剁好的馅混合在一起。
5.最后放面粉,搅合在一起。
6.用手攥成小圆球放油锅里。最后放盘里即可。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜5相克食物 | 豆腐1相克食物 |
肉馅1 | 葱末5克 |
香菜2克相克食物 | 面粉2碗 |
蒜末2克 | 老抽适量 |
胡椒粉适量 |
1.备好所需材料,洗净分别剁成馅。
2.蒜末、姜末放碗里。
3.豆腐滴两滴酱油,用手抓烂糊。
4.分别把剁好的馅混合在一起。
5.最后放面粉,搅合在一起。
6.用手攥成小圆球放油锅里。最后放盘里即可。
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