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水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-29 17:59:25  阅读:5926+ 来源:本站原创作者:吴克群

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物生姜适量相克食物
2个相克食物五香八角适量
适量相克食物 小米辣8个
青椒3个相克食物香菜适量相克食物

水煮鱼片的做法

  • 1.用适量的豆粉 ,料酒,盐,腌制20分钟

  • 2.准备香料

  • 3.加油 烧至八成热加豆瓣酱炒香,再把准备的香料一起炒加适量的盐,鸡精炒2-5分钟 加水煮沸【忘记拍过程了】

  • 4.水沸之后把鱼放进去煮熟捞出放上香菜葱段即可香菜

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