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馅饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-29 17:46:35  阅读:288+ 来源:本站原创作者:秦岚

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜800g相克食物鸡蛋5个相克食物
白面适量虾皮适量相克食物
豆油适量 盐,十三香,生抽适量

馅饼的做法

  • 1.准备好韭菜洗干净切馅,把鸡蛋炒好,要碎,晾凉

  • 2.和面,要用温水,把面和好放一边,去和馅

  • 3.包好,用锅烙,最好用饼锅,家里没有我用天然气炒勺烙的,也可以

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