紫苏土鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴

食材用料

紫苏土鸭汤的做法

• 1.土鸭宰杀干净。

• 2.取四分之一斩块（人多可加量）。

• 3.干紫苏洗净。

• 4.把鸭肉、姜片、紫苏放入炖罐，加足量水，少许料酒。

• 5.入炖盅炖2小时，因为是土鸭养的时间久，必须炖2小时以上，否则肉咬不动，如果鸭子比较嫩炖1小时就够了。

• 6.炖好后拣去紫苏，土鸭味道鲜美，不需加其它调料，喝原汁原味的汤即可。