食材用料
| 黑米、薏仁米、核桃肉、麦片、小黄米、红糖吃多少放多少 | 黑枸杞少量 |
黑米粥的做法
1.所有材料水洗干净 加水放炖锅快炖2-3小时，煮粥水是关键 水不要太少了哦 太稠不好吃。
2.美食一定要找个好工具 增加你的食欲
3.开吃
黑米粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-28 20:16:02 阅读：6301+
来源：本站原创作者：周觅
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