健康功效
核桃:平喘、温肺、补肾
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
枣适量 | 核桃适量相克食物 |
黑芝麻适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
糖粉适量 |
枣夹核桃的做法
1.用剪刀把枣竖着剪开,再用剪刀划一下枣核,轻轻取出里面的核,然后备用
2.把蜂蜜和糖粉混合,蜂蜜多一些比较好,等彻底融化以后备用
3.核桃剥好之后根据枣的大小分成两份或四分都行
4.烤核桃。180-200度,烤两分钟,拿出搅拌继续烤两分钟。拿出来放入蜂蜜,糖粉和黑芝麻,搅拌均匀,烤两分钟,拿出来搅拌后再烤两分钟即可。
5.趁着核桃热的时候还有粘性,根据自己爱好夹到枣里就好了。