健康功效
蚕豆:健脾、利水、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
蚕豆500克相克食物 | 韭菜50克相克食物 |
植物油适量 | 盐适量 |
姜3片相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
干辣椒5个相克食物 | 青蒜1根 |
小米椒3个 | 青椒1个相克食物 |
红彩椒半个 |
香辣蚕豆的做法
1.准备蚕豆。洗干净备用。
2.把配料和佐料准备好。韭菜切成3厘米的段,蒜,姜切成片,辣椒切成小段。(如图所示)
3.炒锅添加适量的水烧开,把蚕豆放入焯水。
4.焯好水盛出备用。
5.炒锅置油烧至5层热放入姜,蒜爆香。
6.放入干辣椒,青椒,红椒,青蒜炒香。
7.再放入蚕豆翻炒。
8.最后一步放入韭菜,盐,味精快速翻炒几下就可以起锅装盘啦!
9.一盘香辣美味的菜肴就可以端上桌啦!