西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳
娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

西红柿鸡蛋面的做法

• 1.备上食材，鸡蛋提前煮熟，用了一个。

• 2.娃娃菜叶和油菜洗净焯水捞出备用

• 3.锅中做清水，水开煮方便面块，开后煮一分钟

• 4.下入西红柿块和提前冲洗干净紫菜

• 5.煮半分钟，加入调料粉包，鸡粉，油菜，娃娃菜叶，鸡蛋切开码放面中即可。