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鸭血豆腐的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 02:53:31  阅读:1925+ 来源:本站原创作者:吴克群

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸭血:补血、解毒

食材用料

豆腐相克食物鸭血
青菜相克食物
鸡精干辣椒相克食物
葱姜

鸭血豆腐的做法

  • 1.豆腐切块

  • 2.鸭血切块

  • 3.小青菜洗净

  • 4.锅里烧开水 放少许盐 焯下豆腐

  • 5.鸭血也焯下

  • 6.姜切丝 葱切段 干辣椒切段

  • 7.热火放油 放葱姜干辣椒

  • 8.倒入鸭血豆腐

  • 9.加入水 没过鸭血豆腐 闷十来分钟

  • 10.放入青菜

  • 11.加少许盐和鸡精即可

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