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爽口豆卷的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 02:12:55  阅读:4830+ 来源:本站原创作者:胡静

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

黄瓜适量相克食物韭菜少许相克食物
白菜叶适量香油适量
甜面酱适量 火腿肠2根
豆腐皮(千张)2张 辣椒酱适量

爽口豆卷的做法

  • 1.白菜叶与韭菜洗净,开水中焯熟

  • 2.火腿肠和黄瓜分别切细长条

  • 3.豆腐皮切成和火腿肠长度的长形

  • 4.将火腿肠和黄瓜用白菜叶包好后,放豆腐皮上卷起

  • 5.用韭菜系紧

  • 6.其他的都依次卷好

  • 7.甜面酱,辣椒酱和香油一起拌匀

  • 8.取豆腐皮卷蘸食即可

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