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白灼菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜心一把大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量香油适量芝麻适量相克食物蚝油适量白灼菜心的做法1.准备材料。2.大蒜
发布时间:2017-09-18 10:05:39 -
竹笋烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋:和胃、利水、益气排骨:补肾、益气、润燥八角:理气、止痛、温阳食材用料竹笋适量相克食物排骨适量相克食物八角
发布时间:2017-09-18 10:03:06 -
双椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大头鱼头1个 泡椒100克胡萝卜1个相克食物 酸笋一块 盐适量 植物油适量豆豉
发布时间:2017-09-18 09:59:48 -
上汤苋菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育松花蛋:活血化瘀食材用料苋菜一把相克食物松花蛋一个相克食物 大骨白萝卜丁汤一大碗
发布时间:2017-09-18 09:58:28 -
酸辣大白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜一颗相克食物 干红辣椒6个 陈醋适量 盐适量油适量酸辣大白菜的做法1.大白菜泡水洗净沥干水分2.大白菜切好3.干辣椒
发布时间:2017-09-18 09:57:09 -
自制剁椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒4斤姜300克相克食物蒜200克相克食物 盐500克豆豉50克相克食物自制剁
发布时间:2017-09-18 09:56:37 -
盘鳝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小黄鳝500g油适量生姜适量相克食物蒜头适量相克食物料酒:适量蚝油适量 三五麻辣酱适量盘鳝的做法1.黄鳝买回来,先在水
发布时间:2017-09-18 09:55:21 -
冰粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粥适量冰粥的做法1.剩粥准备好2.冰棍模准备好3.将剩粥用勺子把粥盛到冰棍模里4.盖上冰棍的小盖子5.放到冰箱冷冻里就可
发布时间:2017-09-18 09:55:13 -
自制甜酒酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米400克相克
发布时间:2017-09-18 09:55:12 -
蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 色拉油一勺醋2勺相克食物大蒜5瓣相克食物青椒一个相克食物姜5片相克食物
发布时间:2017-09-18 09:52:58 -
双色吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面
发布时间:2017-09-18 09:51:44 -
板栗粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物 圆糯米150 克 生板栗十个板栗粥的做法1.准备剥好的板栗,和米
发布时间:2017-09-18 09:51:41 -
蔓越莓吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 水或者牛奶120克白糖45克相克食物 盐2克 高筋面粉280克 奶
发布时间:2017-09-18 09:50:43 -
剁椒粉丝蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁香菇:补虚、健脾、化痰虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料 长茄子二个粉丝一把相
发布时间:2017-09-18 09:50:30 -
醋溜木须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料羊肉100克相克食物鸡蛋3个相克食物油适量 盐
发布时间:2017-09-18 09:49:21 -
五花肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一斤茄子两条相克食
发布时间:2017-09-18 09:49:05 -
红枣红豆花生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆适量相克食物花生适量
发布时间:2017-09-18 09:48:52 -
豆芽炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老抽1勺子白糖1勺子相克食物葱几根相克食物 生抽适量 水小半碗
发布时间:2017-09-18 09:48:07 -
家常凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 切面300g 胡萝卜丝50g 黄瓜丝100g 红椒丝30g 大葱丝20g 蒜泥30g 花生碎60g 熟菜籽油适
发布时间:2017-09-18 09:47:29 -
咖喱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉120g相克食物咖喱
发布时间:2017-09-18 09:45:57
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